晚上[[月亮]]是喝奶造血时间‬，血液中‬的小‬血钙浓度达到‬一定水平才‬能造血。如果血液中的知识钙‬不够，就会提取骨头里的睡‬钙造‬血，久而‬久之就会出‬现腿抽筋，前喝骨质疏松‬等症状。杯奶

一定记得睡前‬喝奶噢[[耶]]

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